Paulina Trudno wyobrazić sobie odpowiednią higienę jamy ustnej bez stosowania pasty do zębów. To niemożliwe. Jednak na półkach w drogerii znajduje się mnóstwo past, jak więc wybrać tę najlepszą?
Nawyki związane z higieną jamy ustnej
Każdy człowiek powinien wyrobić sobie odpowiednie nawyki związane z higieną jamy ustnej. Konieczne jest mycie zębów przynajmniej dwa razy dziennie, to znaczy rano i wieczorem. Niektórzy myją zęby po każdym posiłku. Jednak, jeśli chodzi o zdrowie zębów, niekoniecznie im więcej tym lepiej. Jeśli ktoś myje zęby zbyt często i zbyt intensywnie, może zniszczyć swoje szkliwo.
Czy pasta do zębów jest potrzebna?
Szczoteczka do zębów i pasta do zębów to podstawowe produkty. Oprócz nich są jeszcze dodatkowe, takie jak na przykład nić dentystyczna, która pozwala jeszcze lepiej zadbać o higienę, ponieważ czyści również przestrzenie międzyzębowe. Niektórzy używają także specjalnej szczoteczki do czyszczenia języka, ponieważ na języku zbiera się mnóstwo bakterii. Na półkach w drogerii można znaleźć także wiele płynów do higieny jamy ustnej, są to płyny do płukania, których używa się po myciu zębów albo zawsze wtedy kiedy człowiek chce odświeżyć swój oddech. Niestety, nieświeży oddech to problem wielu Polaków, a zazwyczaj wystarczy zadbać o higienę jamy ustnej, żeby ten problem został raz na zawsze rozwiązany.
Odpowiednia technika mycia zębów
Higienistka stomatologiczna przeprowadza instruktaż, jak prawidłowo umyć swoje zęby, aby raz na zawsze wygrać z próchnicą. Higienę trzeba utrzymywać bezustannie, dotyczy to zarówno ciała, jak też zębów, włosów, odpowiednia technika mycia zębów ma kolosalne znaczenie. Nie wystarczy zakup najlepszej szczoteczki, trzeba jeszcze odpowiednio jej używać. Czarna pasta do zębów pomoże zadbać o to, by zęby były białe i zdrowe. Składniki aktywne znajdujące się w składzie takiej pasty sprawiają, że zęby są mocne, wytrzymałe, nie psują się tak szybko. Problem próchnicy znika, jeśli tylko ktoś myje zęby systematycznie i według określonych reguł.
